パンプ大阪(2)

2016年11月24日(木)

昨日のロッケストラ甲子園でのボルダリングに続き，本日はパンプ大阪でリード練習をしました。

流石に二日目となるとヨレヨレ。

自分の場合は少なくとも中二日，レストをする方がいいようです。

ボルダーエリアはガラガラ。

5級辺りからフィジカルを要求される課題が多いためか，年配の方を中心にあまり人気がないようです。

＜登ったルート＞
5.10A
5.10B
5.11A(連続3本すべてOS)

5.12C

5.10D

5.11B(三連続＆登り返し)

間にボルダー10課題ほど。

5.12A

5.11C

5.10C

登り返しをすると体の芯から疲れます。持久力がまだまだ足りません。