勝山の岩場

2016年4月23日(土)

岡山県勝山市の「勝山の岩場」へ行ってきました。

13時ごろ到着。すでに雨模様で壁は湿っていました。

5.10aでアップ，5.10cを登って5.11cの勝山町民へ。オンサイトならず。2撃でした。

エロンティアスピリット(5.11c)は随分辛いなあと感じました。勝山町民(5.11c）と同じグレードとは思えませんでした。

その後，雨の中5.11aを登って終了。

蝙蝠があちこちぶら下がっています。

17時ごろには本降りになり，撤退。鬼の穴を見学しました。

観光客は誰もいませんが，幻想的なエリアでした。この日の宿泊は湯原温泉へ。

チェックインが17時以降の訳ありプラン。一人約8000円で朝食夕食付でした。湯原の湯，最高！

パンプ大阪(1)

2016年4月21日(木)

4月19日(火)に初めてパンプ大阪店へ行きました。今回は2回目のパンプ大阪店です。

思ったより近くにあるジムで，これから行きつけのジムにしようと考えています。

いまは大学生なので，学生料金がお得なジムを探していて，課題もとても面白いのでハマってしまいました。

今回のパートナーは山岳ガイドのYさん。いつもお世話になっています。

ジムに来られているお客さんは，前回来た時と殆ど同じメンバーでした。

リードウォールのグレーディングが辛い！クラックスよりも辛く感じました。

いまの目標は11をすべて完登し，12aの招き猫を登り，そして13aのプロミネンスを登ることです。先は長そうですが頑張ります。

ブログのタイトル変更

マメオさんのパートナーAさんが名付けてくれたと聞いたあだ名，シュット君がいたく気に入ってしまいました。

そこで，ブログのタイトルを「シュット君の登攀日記」とします。備忘録のような日記ですが，今後ともよろしくお願いいたします。

クライミング＋α

クライミングや登山で各地に出かけた際は，＋αを意識的に取り入れています。

先日備中に行った際は，帰り道に湯の瀬温泉の藤井旅館さんに立ち寄りました。

兵庫県からだと山陽自動車道より中国自動車道のほうが約600円安いのです。高梁市から津山市に向かう道中に見つけた温泉宿です。

大正時代創業の旅館で，趣がありました。硫黄の匂いがする温泉で肌もすべすべになり，疲れもスッキリ取れました。地元のとんかつ屋に立ち寄り，中国自動車動で帰路につきました。

こういった出会いや発見が好きで，クライミング＋αを意識しています。

話は変わりますが，道場周辺の岩場に行くときは，三田のヤマダ電機と三井アウトレットに行くようにしています。

ここのヤマダ電機は立ち寄るだけで，最低でも200円分のポイントが付与されます。多い時では1000円つきました。

三井アウトレットにはノースフェイスがあり，アイシクルビブが3万円，ヒマラヤングローブが8000円と掘り出し物が満載でした。

じゃろう岩(1)

2016年4月17日(日)

備中じゃろう岩に行ってきました。2年前に初めて見て以来でした。

初めてみた時はとても登れる気がしませんでしたが，今回見た時は頑張れるかもと思えました。

強傾斜。

13時に到着。とにかく暑い！貸し切りのじゃろう岩です。アップなしで「びんぼうゆすり」5.13bへ取り付きました。

傾斜が強く足が切れています。悪い見本。

前日の雨で下部は濡れていましたが問題なし。3P目以降は各駅停車になりました(^^;;

トップアウトするだけで大変でしたが，ムーブを完成させたらあとはつなげるだけ。今年の冬に狙いたい課題の一つとなりました。

最後は「ディーゼルアンドダスト」5.10dでクールダウン。

が，クールダウンにならん！烏帽子岩のタフよりムズイししんどい。西日本最難の5.10dでは思いました。

2ルンゼは風が通らず，とても蒸し暑かったです，下部は濡れていました。この時期は2ルンゼも厳しいようです。

長屋坂（3）

2016年4月16日(土)

今年3回目の長屋坂。流石にもう暑いだろうということで，のんびり14時頃に岩場到着。

この時間帯は，「プリシラ」から「吹き矢の娘」までが日陰になっていました。16時頃には「morisama」あたりが日陰になりました。

先週は約30名のクライマーがいましたが，今週は3名のみ。自分たちを入れて5名の寂しい長屋坂でした。

今回狙ったのは「吸盤」（5.12d）と「カウントダウン」（5.12a）。「吸盤」は6便目に登れました。通算20便位？

初めて触ったときは2撃と思いましたが，先週はホールドが濡れていたこともあり登れず，時間がかかってしまいました。

18時にカウントダウンを1便だけ。今までで一番高度が稼げました。いつ来てもヌンチャクがかかっているので，自分としては助かりましたが，ローカルルールでは週をまたいでの残置は禁止だそうです。

今シーズンの長屋坂も終了にしようと思います。いつもビレイをしてくれるOさん，ありがとう！

不動岩(4)

2016年４月１４日(木)

今年に入って４回目の不動岩。クライミングを始めた時からの憧れの存在，マメオさんにご一緒していただきました。

前日深夜３時まで雨が降っていたので，濡れているところもありましたがさすがは正面壁。だんだんと乾いていきます。

昼下がりで気温は18度。ただ，正面壁は日当たりがいいことに加えて，濡れた岩が乾くときのジメジメとした熱気で，登っているときの体感温度はタイのプラナンでした。

ミート&ポテトでアップして，小熊からワンマンショー，タイコ，ペガサスと登りました。結果は兎も角，いいトレーニングになりました。

最後にビッグボルダーのイカサマ氏に取り付きました。３便出すも宿題に…。次こそは…。

マメオさんを見ていて改めて考えさせられたのが，足の使い方でした。

無理のない足さばきが印象的で，ダンスを踊っているかのよう。

ジムであれば保持力や瞬発力，体感，バランスなどが要求されますが，フットスタンスの決まっていない岩場では，特に足さばきが大切だと再認識しました。

今日一日，お世話になりましてありがとうございました！

長屋坂(2)

2016年4月9日(土)～10日(日)

備中長屋坂に行ってきました。水曜日の大雨の影響もあり，カウントダウン上部や吹屋の娘上部は濡れていました。

　　　　　　　　　　

備中は雨による染み出しだけでなく，結露による濡れが酷いこともあるようで，コンディションに左右される岩場だと再認識しました。

ザグから左側は乾いていました。

自分はカウントダウン(5.12a)と吸盤(5.12d)を目標にしました。

結果はどちらも撃沈。カウントダウンは意味不明。カチさえ取れたら登れそうだけど…しばらく封印しようかな。

広島の13クライマーSさんはサクサク登っていました。核心ホールドがビチョビチョに濡れているにもかかわらず，余裕が感じられました。ポイントはスメアリングだそう。

女王様のYさん，RPおめでとう！

Oさんはスプリング(5.11a)。前回よりも高度が下がっていたので，次こそは！

13クライマーSさんの吸盤(5.12d)。ホールドが濡れていて次回へ持ち越し。ボルダー1，2級くらいと思われます。お買い得ではないかな。

苔ホールドで耐えていてすごい。まさしく吸盤。

また近いうちにリベンジしに行きます！

武庫川ボルダー

2016年4月6日(水)

兵庫県の武庫川ボルダーへ初めて行ってきました。花見のシーズンだけあって，武田尾駅周辺の廃線跡ハイキングは大賑わいでした。

武田尾駅から徒歩20分ほどで鉄橋の下降路へ到着しました。

トンネルの中は涼しいです。ヘッドライト推奨。

武庫川ルーフの一つ奥にある，4級，3級の課題。勝手にグレードを付けました。先客が一人いたので，セッションしました。右奥は3段から4段とのこと。

武庫川ルーフです。初段の課題はスタート核心で，結構難しいです。

3級を一つ登りました。帰りは名所桜の園へ。

残念ながら半分くらい散っていました。

 ルーフ課題，とても面白かったです。とにかくパワーが必要でした。

タイタンウォールクライミングジム

2016年4月3日(日)

この土日は家族旅行で和歌山に行ってました。土曜日は白浜のクライミングエリア「ニューいそぎ」を見学。日曜日は和歌山のジム，タイタンウォールクライミングジムへ。

映画館を改装したジムで，広々とした空間と音響の響き渡る，涼しいジムでした。

ダイダイさんのルートが沢山あったので取り付きました。11aでアップしたところ，めちゃくちゃ辛かったです。

 サカエのハト胸はお買い得。ダイダイさん，遊びごごろが素敵です。

岩場の備中はムズイ！まるで備中で登っているかのようで，とても面白かったです。

リードウォールも充実のジムです。

ボルダーもたくさん。ちょっと遠いけど，また行ってみたいジムになりました。

トレーニング

ボルダリングやフリーの合間に，週2でトレーニングを取り入れています。週2くらいしか通えませんが，居心地のいいジムです。

腹筋マシンは，最も重い105キロで15回位まで伸びてきました。

懸垂マシンも最も重い135キロで約15回できるようになりました。

クレアチンを摂取しているせいか，MAXパワーがかなり伸びてきました。ボルダーについても限界が押し上げられているように思います。

しかし，体重が増えてくるのがつらい。。一人ライザップをしていた去年の10月は体重58キロだったのが，今は63～64キロ前後。うーん，そろそろまじめにダイエットするか。。